截至7月30日24点，东京奥运会第七个比赛日，对于中国军团而言是收获满满的一天，中国队以19枚金牌稳居金牌榜第一位，日本队今日拿到2枚金牌，总数达到17枚。

　　最新的金牌榜排名前5的体育代表团依次为：

　　1、中国(19金10银11铜);

　　2、日本(17金4银7铜);

　　3、美国(14金16银11铜);

　　4、俄罗斯奥委会(10金14银10铜);

　　5、澳大利亚(9金2银11铜)。

　　同时，7月30日单日的金牌情况，中国军团更是以4-0吊打美国，四项金牌分别是：

　　汪顺夺得男子200米个人混合泳金牌;

　　蹦床女子决赛朱雪莹获得金牌;

　　马龙获得乒乓球男子单打金牌，成为奥运乒乓球男单成功卫冕历史第一人;

　　中国组合王懿律/黄东萍获得羽毛球混双金牌。

　　另外，刘灵玲、樊振东和郑思维/黄雅琼组合摘得了三枚银牌;而女子八人单桨有舵手决赛，中国组合夺得铜牌，射击女子25米手枪决赛中，19岁选手肖嘉芮萱获得铜牌。另外，在中国女篮同世界排名第二的澳大利亚女篮对决中，中国女篮最终笑到了最后，以两连胜的战绩提前出线，晋级八强。